散打干得过自由搏击吗 有人说练散打的打不过练自由搏击的，大家怎么看

有没有练武的朋友啊问下自由搏击和散打哪个实战强实用一些

散打比自由搏击更详细些，教练和资料更齐全。

自由搏击和散打都是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，自由搏击不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。具体的内容是可以根据双方协商决定。散打以全运会为最高代表，是只能用拳，腿，摔三种技法，具体的商业赛事对于肘膝也是可以通过双方谈判协商决定。

在国内当然是优先选择散打，散打在中国一直是政府力推广的项目，也是中国14体育大学专业的学科，每年都有大量的比赛，如果学散打，从教练，到书籍，资料都是非常容易找到，并且散打了可以评武术段位制，也有运动员等级，在一些大学还可以特招。

有人说练散打的打不过练自由搏击的，大家怎么看

我个人感觉如果是同等水平的话，散打确实打不过自由搏击，散打很实用，但在比赛中注重抢点数，技术套路也比较单一，推崇“远踢近打贴身摔”这一原则，不适合打硬战；而自由搏击更加灵活多变，现在的自由搏击吸收了很多泰拳的特点，更硬朗，追求重击，而且没有散打那么多规则限制，可提膝可上肘，杀伤力更强。总体来说还是自由搏击强一点吧。